Sexo melhora a saúde

8 Razões para Fazer Mais Amor. Sexo melhora a sua saúde
A pesquisa mostra que o ato sexual freqüente pode aumentar a longevidade de um homem

Na canção “Sexual Healing”, o cantor Marvin Gaye apregoa os benefícios emocionais da vida amorosa. Mas você sabia que, na maioria dos casos, o sexo é bom para sua saúde física, também?

Aqui está o que a pesquisa mostra:

1. O sexo pode impulsionar o seu sistema imunológico. Exercícios moderados e regulares aumenta a função imunológica, que ajuda a prevenir todos os tipos de doença. Em Wilkes University em Wilkes-Barre, Pensilvânia USA, pesquisadores entrevistaram 112 indivíduos sobre sua freqüência sexual. Eles então analisaram sua saliva para a infecção de combate a imunoglobulina A (IgA). Comparado com os outros grupos, aqueles que tiveram relações sexuais uma ou duas vezes por semana apresentaram níveis significativamente mais altos de IgA. “Sexo com freqüência moderada melhora a função imunológica, e pode ajudar a prevenir doenças como o resfriado comum”, o pesquisador Carl Charnetski diz.

Estudos mostram que um aumento no sexo pode ajudar os homens a se manter saudável por mais tempo. –


2. Ele queima calorias. Sexo é exercício moderado. Ele queima cerca de 150 calorias por hora.

3. Ele reduz a pressão arterial. Investigadores europeus pediu a 51 homens saudáveis e mulheres com idades entre 20-47 sobre sua freqüência sexual e, em seguida, mediram sua pressão arterial. Como aumento da frequência, a diminuição da pressão arterial.

4. Pode diminuir o risco de ataques cardíacos. Muitos homens temem que o sexo pode desencadear um ataque cardíaco. Sim, pode, de acordo com um estudo recente, mas o risco é pequeno e afeta apenas aqueles que raramente fazem exercício. Para aqueles que são fisicamente ativos, o sexo reduz o risco de um ataque cardíaco. Após 914 homens galês para até 20 anos, os pesquisadores britânicos descobriram que a freqüência sexual aumentou, eo risco de ataque cardíaco diminuído: “Meia-idade os homens devem ser encorajados a conhecer que as relações sexuais freqüentes oferece alguma proteção de ataque cardíaco.”

5. Pode prevenir o câncer de próstata. Durante oito anos, os pesquisadores do Instituto Nacional do Câncer rastreado orgasmos e risco de câncer de próstata em 29.342 homens, com idades entre 46-81. Como a freqüência que o orgasmos aumentou, especialmente durante vinte anos dos homens, o risco de câncer de próstata mais tarde na vida diminuiu. Comparação com os homens que relataram sete ejaculações por mês durante seus vinte anos, aqueles que relataram 21 ou mais foram 33 por cento menos propensos a desenvolver câncer de próstata décadas mais tarde.


6. Ela ajuda a relaxar. Sexo bom é baseado na massagem de corpo inteiro, que é profundamente relaxante e reduz o estresse. Profundo relaxamento também ajuda a tratar um grande número de doenças, entre elas: dor, asma, pressão alta, doença cardíaca, depressão e artrite. “O sexo regular com um parceiro amoroso oferece benefícios semelhantes”, diz a terapeuta sexual Marty Klein de Palo Alto, Califórnia

7. Leva a sua mente para fora da dor. Sexo reduz a dor de duas maneiras. Primeiro, é uma distração agradável. Durante o sexo, as pessoas se concentrar menos em dores e dores – e, como resultado, sofrem menos. Além disso, as endorfinas que o sexo libera, o corpo do próprio alívio da dor compostos. Dr. James McKoy, um reumatologista, em Honolulu, recomenda fazer amor Regularmente para ajudar a controlar a dor da artrite.

8. Pode prolongar a sua vida. Melhorar a resposta do imune, relaxamento profundo, a pressão arterial mais baixa e menor risco de câncer de próstata e ataque cardíaco são todos associados com vida mais longa. Poderia prolongar a vida sexual? Sim, de acordo com cientistas britânicos da Universidade de Bristol, que estudou 900 homens de meia idade. Comparados com aqueles que tiveram relações sexuais uma vez por mês ou menos, aqueles que relataram duas vezes por semana tinham metade da taxa de morte.

Mas faz aumentar a longevidade do sexo? Ou é o sexo apenas um marcador para uma melhor saúde global, o que aumenta a longevidade? Os pesquisadores afirmam que o sexo é um elemento chave. Comparando-se homens com baixa, média e alta freqüência sexual, os pesquisadores não encontraram diferenças significativas na idade, tabagismo, peso, pressão arterial ou doença cardíaca, os quais têm grande impacto sobre a saúde e longevidade. A única diferença real era a freqüência sexual dos homens.

A conclusão dos investigadores: Sexo ajuda a prevenir a morte em homens de meia idade.

É claro, ninguém faz amor simplesmente porque melhora a saúde. Mas os benefícios de saúde pode fazer sexo se sentir mais gratificante. E se você gosta de música enquanto faz amor, ouvir “Sexual Healing”. É um refrão catchy – e é verdade.

por: Michael Castleman | de: AARP traduzido por Nilo docarmo

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Author: easbr

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