Alimentar-se melhor com um orçamento limitado


10 dicas para ajudá-lo a esticar seus dinheiro com alimentos

Aproveite ao máximo o seu orçamento de alimento! Há muitas maneiras de poupar dinheiro com os alimentos que você come. As três principais etapas são o planejamento antes de comprar, compre os itens com o melhor preço, e preparar as refeições que esticam seus dólares de alimento.

1 plano, o plano, o plano!

Antes de ir ao supermercado, planear as suas refeições para a semana. Incluem refeições, como ensopados, guisados ​​ou frituras, quer “esticar” os itens mais caros em porções menores. Verifique qual o alimentos que você já tem e fazer uma lista para o que você precisa comprar.

2 Obtenha o melhor preço

Confira o jornal local, on-line, e na loja para  promoções e cupons. Pergunte sobre um cartão de fidelidade para poupança extra em lojas onde você compra. Procure por vendas de carne e frutos do mar, muitas vezes são o itens mais caros em sua lista.

3 Compare e contraste

Localize o “Preço Unitário” na prateleira logo abaixo dos produto. Use-o para comparar diferentes marcas e tamanhos diferentes da mesma marca para determinar qual é o mais econômico.

4 comprar a granel

É quase sempre mais barato comprar alimentos a granel. Escolhas inteligentes são pacotes familiares de filé de frango, ou peixe e sacos maiores de batatas e vegetais congelados. Antes de comprar, lembre-se de verificar se você tem o suficiente espaço no freezer.

5 Compre na temporada

Comprar frutas e verduras da época pode diminuir o custos e aumentar a frescura! Se você não ira usá-los todos de imediato, compre alguns que ainda precisam de tempo para amadurecer.

6 custos de conveniência …

voltar para o básico Alimentos de conveniência, como jantares congelados, pré-cortados legumes e arroz instantâneo, farinha de aveia ou grãos vai custar-lhe mais do que se estivesse a fazê-los em casa. Pegue o tempo para preparar o seu próprio e salve!

7 Va devagar em sua carteira

Certos alimentos são tipicamente opções de baixo custo durante todo o ano. Tente feijão proteína menos cara de se alimentar. Para comprar legumes, cenoura, verduras, ou batatas. Quanto a frutas, maçãs e bananas são boas escolhas.

8 cozinheiro uma vez … comer a semana toda!

Prepare uma grande porção de receitas favoritas no seu dia livres (duplo ou triplo de receita). Congelar em indivíduos recipientes. Use-os durante toda a semana e você não vai ter que gastar dinheiro e levar as refeições para casa.

9 Manter sua criatividade fluindo

Suas sobras utilizá-las de novas maneiras. Por exemplo, tente restos de frango em salteados ou uma salada, ou para fazer frango chili. Lembre-se, jogar fora a comida é jogar fora o seu dinheiro!

10 Comer fora

Restaurantes podem ser caros. Economize dinheiro com promoções especial, saindo para o almoço em vez de jantar, ou à procura de “2 por 1”. Beba água em vez de ordenar outras bebidas, que adicionam ao projeto de lei.

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