perda de peso e manter por muito tempo

Efeito de uma dieta de alta densidade de nutrientes

INTRODUÇÃO:

A alta densidade de nutrientes (HND) à base de vegetais dieta oferece um modelo de dieta extremamente pobre em gordura saturada, bem como carboidratos refinados e enfatiza uma entrada liberal de frutas frescas, legumes, feijões e nozes. Foi realizada uma revisão retrospectiva dos prontuários de pacientes que vieram para um escritório de prática familiar buscando aconselhamento nutricional para perda de peso. Todos estes pacientes foram prescritas uma dieta HND em uma sessão de aconselhamento estendido pelo médico de família.

MÉTODOS:

Uma amostra de conveniência (N = 56) de todos os pacientes que buscam aconselhamento dietético para perda de peso a partir de uma consulta com o médico de família em um período de 3 anos foi incluído na revisão de prontuários. Não há dados de identificação pessoal não foram registrados. As sessões de aconselhamento iniciais média de 1 hora em comprimento. Os pacientes foram fornecidos com um exemplo de plano de refeição diária e HND receitas e com as informações verbais e escritas sobre a razão para a dieta. Os dados registrados nos prontuários dos pacientes em intervalos de 6 meses até 2 anos de follow-up (quando disponível) incluíram o peso, pressão arterial, total de colesterol, lipoproteína de alta densidade (HDL), lipoproteína de baixa densidade (LDL) , triglicérides e colesterol: HDL. Testes não paramétricos estatística, utilizando a ordem de classificação Friedman (exato) teste para k amostras relacionadas foi realizado. A pesquisa de acompanhamento sobre a adesão e uso de medicação foi concluído por 38 pacientes.

RESULTADOS:

Dos 33 pacientes que retornaram para o seguimento após 1 ano, a perda de peso média foi de 31 lbs (P = 0,000). Dos 19 pacientes que retornaram após 2 anos, a perda de peso média foi de 53 lbs (P = 0,000), o colesterol caiu 13 pontos, o LDL em 15 pontos, triglicérides 17 pontos, ea razão de risco cardíaco caiu de 4,5-3,8 . Alterações na pressão arterial sistólica e diastólica foram altamente significativos em todos os intervalos de tempo de seguimento (P

CONCLUSÕES:

A perda de peso manteve-se em pacientes que retornaram para o seguimento e foi mais substancial naqueles que relataram uma boa adesão às recomendações. No entanto, muitos pacientes foram perdidos no acompanhamento. Mudanças favoráveis no perfil lipídico e pressão arterial foram observados. Uma dieta HND tem o potencial de fornecer sustentável, significativa, perda de peso a longo prazo e pode proporcionar redução substancial do risco cardíaco em pacientes que estejam motivados e recebem aconselhamento um-em-um estendida e visitas de acompanhamento. Desenvolvimento de ferramentas para auxiliar na retenção de paciente é uma área para um estudo mais aprofundado possível. Os ensaios clínicos com longo prazo de seguimento são necessários para continuar a testar o potencial terapêutico e para examinar a adesão e seguimento às questões relacionadas com esta abordagem dietética. Uma dieta HND como demonstrado com esse grupo pode ser o caminho mais favorável à saúde e eficaz para perder peso para os pacientes adequadamente motivadas.

Fonte

University of Southern California, Keck Faculdade de Medicina de Los Angeles, EUA.

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