conselhos úteis de um dietista

Muitas fontes de notícias, livros, oferecem informações na Internet sobre a vida saudável e nutrição. Ainda assim, pode ser difícil descobrir o que realmente significa uma boa nutrição. Ou, uma alimentação saudável pode não se encaixar em sua agenda,
Um Dietista.
Para ajudá-lo a resolver problemas de nutrição para si e para a pessoa que voce está cuidando, você pode querer recorrer a um nutricionista para aconselhamento.
dietistas registados
Um nutricionista é um especialista em alimentação e nutrição. Ele ou ela pode ajudar a mostrar como a ciência de boa nutrição se aplica à vida cotidiana.
Nutricionistas são treinados e educados em nutrição, dietas especiais, saúde pública, ou área afim. São profissionais experientes que podem ajudar a fazer escolhas de estilo de vida saudável.

Como pode ajuda um nutricionista?

Nutricionistas (TR) pode ajudá-lo:
A comer saudável. A RD pode ajudá-lo ea pessoa sob seus cuidados a entender melhor o que os alimentos são bons ou maus, ou se uma determinada dieta é apenas um modismo ou provado ser saudável. Um RD também pode ajudá-lo a entender os fatos nos rótulos dos alimentos; mostrar-lhe como culinária saudável pode ser acessível e partilhar formas de ficar com um plano alimentar, ou como resistir às tentações alimentares.
Olhe para as necessidades nutricionais pessoal. Se o seu médico lhe pediu para mudar ou melhorar sua dieta, uma RD pode ajudar a compreender a sua alimentação às necessidades com base no seu histórico médico e dieta e outras informações de saúde pessoal.
A RD pode ajudá-lo a estabelecer metas nutricionais a curto e longo prazo, ou criar um plano de refeições personalizadas, com dicas para ajudar você a ficar com o seu plano.
Cuidar de um membro da família com uma condição de saúde. Se você está cuidando de alguém com diabetes, pressão alta ou doença cardíaca, você já deve saber que essas condições, muitas vezes envolvem alterações aos hábitos alimentares. A RD pode explicar como ajudar a pessoa que você está cuidando de mudar a sua ou seu plano alimentar com segurança, sem perder sabor ou nutrição.
Por exemplo, uma RD com formação e experiência em ajudar as pessoas com diabetes podem ensinar a alguém como o alimento afeta os níveis de açúcar no sangue, como equilíbrio alimentar com medicamentos e atividade, e como escolher alimentos mais saudáveis.
Se você está cuidando de um parente idoso, a RD pode explicar dietas especiais para os idosos, como alimentos e medicamentos podem afetar uns aos outros, a importância de beber bastante água, e como gosto mudar botões conforme a pessoa envelhece.

Onde encontrar um nutricionista

O seu médico poderá encaminhá-lo para uma RD que tem ajudado a outros pacientes. Ou pode haver um membro enfermeiro ou pessoal com experiência e formação similares que podem ajudá-lo. E estaremos proguramdo por nutricionista para fazer parte da nossa equipe se voce e um nutricionista entre em comtato com nos pela contato page
Além disso, a educação nutricional livre dadas por um nutricionista pode estar disponível através de grupos comunitários locais, centros de saúde e hospitais.
A RD pode ser um parceiro útil para orientá-lo em uma direção saudável. Você pode fazer parte de uma boa nutrição diária para si e para a pessoa sob seus cuidados. ce nao encomtrar ajuda mande uma Email para nos e tentaremos arramjar ajuda para voce

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
Share This
Email
Print
%d blogueiros gostam disto: