Corte

Utilizando um objeto pontiagudo, como uma lâmina, faca ou tesoura para fazer marcas, cortes ou arranhões em seu próprio corpo – é uma forma de auto-lesão.

Pode ser difícil entender por que alguém iria machucar a si mesmo de propósito. Aprender que o adolescente própria está fazendo isso pode deixar você sentir chocado e chateado – e não sabe o que fazer ou como ajudar.

Sobre o corte

Para a maioria, o corte é uma tentativa de interromper fortes emoções e pressões que parecem impossíveis de tolerar. Ela pode estar relacionada a questões emocionais que precisam de atenção. A maior parte do tempo, de corte não é uma tentativa de suicídio.

Corte afeta muitos adolescentes e pré-adolescentes – mesmo para além dos que se auto-lesionar.

Muitos adolescentes se preocupar com um amigo que corta, ou pressão rosto dos colegas para tentar cortar como uma coisa ousada para fazer.

Em muitos casos, o corte – e as emoções que vão junto com ele – é a luta algo com adolescentes sozinhos. Mas por causa da crescente conscientização, mais adolescentes pode obter a assistência necessária.

Os pais podem ajudar os adolescentes que cortam – e quanto mais cedo, melhor.

O corte pode ser hábito-formando e, infelizmente, muitas pessoas subestimam os riscos de ficar gravemente doente ou ferido que ir junto com ele.

O que os pais podem fazer

Se seu filho adolescente está cortando, há maneiras de ajudar. Ao lidar com seus próprios sentimentos, aprender sobre corte, encontrar ajuda profissional, e só estando lá para amar e acreditar em seu adolescente, você vai prestar o apoio, calma constante que ele ou ela precisa.

Aceite suas próprias emoções.

Se você souber ou suspeitar que o adolescente está cortando, é natural sentir-se toda uma gama de emoções. Você pode se sentir chocado, irritado, triste, decepcionado, confuso ou assustado. Você pode se sentir mal que o adolescente não chegou a lhe pedir ajuda ou se sentir culpado que você não sabia sobre isso. Todas estas emoções são completamente compreensíveis. Mas não é culpa sua, e não é culpa de seu filho adolescente.

Tire um tempo para identificar seus próprios sentimentos e encontrar uma maneira de expressá-las.

Isso pode significar ter um bom choro, conversando com um amigo, ou ir para uma caminhada de desabafar ou refletir em silêncio. Se você se sentir oprimido, falando com um terapeuta pode ajudar a ordenar as coisas e ganhar alguma perspectiva para que você possa prestar o apoio às suas necessidades teen.

Saiba tudo o que puder sobre o corte.

Descubra tudo o que puder sobre o corte, por que os adolescentes fazem isso, eo que pode ajudá-los a parar. Alguns adolescentes reduzidas devido à pressão dos colegas – e uma vez que começam, eles não podem parar facilmente. Outros adolescentes sentem a pressão para ser perfeito e se esforçam para aceitar as falhas ou erros. E outros ainda lidar com o humor poderosas como raiva, tristeza, inutilidade e desespero que sentem difícil de controlar ou pesado demais para suportar. Corte às vezes é o resultado de trauma e experiências dolorosas que ninguém conhece.

Pode machucar a pensar que seu filho pode experimentar qualquer um desses sentimentos.

Por mais difícil que seja, tente manter em mente que explorar o que pressões pedir seu adolescente a se machucar é um passo necessário para a cura.

Converse com seu filho.

Pode ser difícil falar sobre um tema tão doloroso. Você pode não saber o que você vai dizer. Isso é OK. O que você diz não ser tão importante quanto como você diz. Para abrir a conversa, você poderia simplesmente dizer que você sabe sobre o corte, e depois transmitir a sua preocupação, amor, e sua vontade de ajudar seu filho a parar.

Provavelmente será difícil para o adolescente a falar sobre isso também.

Ele ou ela pode se sentir constrangido ou envergonhado, ou preocupado com como você vai reagir ou sobre o que as conseqüências possam ser. Você pode ajudar a aliviar estas preocupações, fazendo perguntas e ouvindo o que o adolescente tem a dizer, sem reagir com a punição, repreendendo, ou palestras.

Deixe seu adolescente saber que o corte é muitas vezes relacionada com experiências dolorosas ou pressões intensas, e perguntar quais as questões difíceis do seu filho adolescente pode estar enfrentando.

O seu filho adolescente pode não saber por que ele ou ela corta ou estar pronto para lhe dizer. Mesmo se esse for o caso, explique que você quer entender e encontrar formas de ajudar.

Não se surpreenda se seu filho adolescente resiste a seus esforços para falar sobre o corte.

Ele ou ela pode negar corte, ficar com raiva ou chateado, chorar, gritar, ou tempestade ao largo. Um adolescente pode se calar ou dizer que você simplesmente não entende. Se algo como isso acontecer, tente manter a calma e paciente. Não desista – encontrar um outro tempo para se comunicar e tentar novamente.

Procure ajuda profissional.

É importante procurar ajuda de um profissional de saúde mental qualificado que possa ajudá-lo a entender por que seus cortes de adolescentes, e também ajudar seu filho adolescente curar velhas feridas e desenvolver novas habilidades de enfrentamento.

A terapia pode permitir que os adolescentes para contar suas histórias, colocar as suas experiências difíceis em palavras, e aprender habilidades para lidar com as tensões que fazem parte da vida. Terapia também pode ajudar a identificar qualquer problema de saúde mental subjacente que requer avaliação e tratamento. Para muitos adolescentes, o corte é um indício de depressão ou transtorno bipolar (humor) problemas, o luto não resolvido, comportamentos compulsivos, ou lutas com perfectionismo

É importante encontrar um terapeuta o adolescente pode se sentir livre e confortável.

Se você precisar de ajuda para encontrar alguém, o seu médico ou um conselheiro da escola pode ser capaz de servir de orientação.

Oferecer incentivo e apoio.

Enquanto o adolescente está recebendo ajuda profissional, fique envolvido no processo, tanto quanto possível. Pergunte ao terapeuta para guiá-lo em como falar e apoiar seu filho adolescente. E pedir seu adolescente como você pode ajudar melhor.

Por exemplo, pode ajudar a:

• Deixe seu adolescente saber que você estará lá para conversar quando os sentimentos são dolorosos ou problemas parecem muito difíceis de suportar.

• Ajude seu filho a criar um plano para o que fazer ao invés de cortar quando as pressões se fortalecer.

• Incentive seu filho a falar sobre experiências cotidianas e colocar os sentimentos, necessidades, decepções, sucessos e opiniões em palavras.

• Seja lá para ouvir, confortar e ajudar o adolescente pensar em soluções para os problemas e oferecer apoio quando os problemas surgem.

• Passe algum tempo juntos fazendo algo divertido, relaxar, ou apenas pendurado para fora. Você pode dar um passeio, ir para uma unidade, compartilhar um lanche, ou executar algumas tarefas.

• Concentre-se em aspectos positivos. Enquanto isso ajuda a falar sobre problemas, evita pensar sobre eles. Certifique-se de que está bem com a vida ganha tempo de antena, também.

Dê um bom exemplo.

Esteja ciente de que você pode influenciar o modo como a criança reage ao estresse e de pressão por um bom exemplo. Observe como você gerencia suas próprias emoções, lidar com as frustrações cotidianas, estresse e pressão. Observe se você tende a ser auto-crítico, rápido para a raiva, ou colocar os outros para baixo. Considere fazer alterações em quaisquer padrões que você não gostaria que seu filho a imitar.

Seja paciente, e ter esperança.

Descobrir que o adolescente está cortando pode ser o início de um longo processo. Pode levar tempo para parar de corte – e, por vezes, um adolescente não quer parar ou não está pronto para fazer as mudanças que ela envolve.

Para parar de cortar toma a motivação e determinação.

Ele também toma consciência de si mesmo e praticar novas habilidades para gerenciar pressões e desconforto emocional. Estas coisas podem levar tempo e muitas vezes necessitam de ajuda profissional.

Como pai, você pode precisar ser paciente.

Com a devida orientação, amor e apoio, sabemos que o adolescente pode parar de corte e aprender maneiras saudáveis ​​de lidar.

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