Depressão

A depressão é o problema de saúde mental mais comum.

A cada ano, afeta milhões de pessoas de todas as idades, raças e classes econômicas.

Tal como muitos como 1 em cada 33 crianças podem ter depressão; em adolescentes, que o número pode ser tão elevada como 1 em 8.

Portanto, é sábio para os pais e cuidadores para aprender sobre a depressão e como ajudar se o seu filho, ou uma criança que você sabe, que parece deprimido.

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Sobre a depressão

A depressão não é apenas mau humor e melancolia ocasional.

Não é só sentindo para baixo ou triste, também.

Esses sentimentos são normais em crianças, especialmente durante os anos da adolescência. Mesmo quando grandes decepções e retrocessos fazem as pessoas sentir-se triste e com raiva, os sentimentos negativos geralmente diminuem com o tempo.

Mas quando um estado depressivo, ou do humor, permanece por um longo tempo – semanas, meses, ou até mais – e limita a capacidade de uma pessoa para funcionar normalmente, pode ser diagnosticada como depressão.

Tipos de depressão incluem:

depressão maior, distimia, transtorno de ajustamento com humor depressivo, transtorno afetivo sazonal, e transtorno bipolar ou depressão maníaca. Toda a estes pode afetar crianças e adolescentes.

A depressão major é uma doença grave caracterizada por um clima persistente triste, sentimentos de inutilidade ou culpa, ea incapacidade de sentir prazer ou felicidade. A depressão maior geralmente interfere com o dia-a-dia funcionando como comer e dormir.

Uma criança com depressão sente-se deprimido quase todos os dias.

Em crianças, a depressão pode aparecer como “mau humor” ou irritabilidade, que persiste por um longo tempo, mesmo se uma criança não reconhece estar triste.

A distimia pode ser diagnosticada se a tristeza ou irritabilidade não é tão grave, mas continua por um ano ou mais.

Crianças com distimia muitas vezes se sentem “para baixo nos dumps.” Eles podem ter baixa auto-estima, sinta-se sem esperança, e até mesmo ter problemas para dormir e comer.

Ao contrário de depressão maior, distimia não interferir gravemente com o dia-a-dia funcionar, mas o “humor para baixo” é uma parte predominante do mundo da criança. No entanto, pelo menos 10% das pessoas com transtorno distímico vir a desenvolver depressão maior.

O transtorno bipolar

outro tipo de perturbação do humor é caracterizada por episódios de baixa energia, depressão (tristeza e desesperança) e alta energia mania (irritabilidade e temperamento explosivo). O transtorno bipolar pode afectar cerca de 1% a 2% das crianças. Mais de 2 milhões de adultos têm o transtorno bipolar, que muitas vezes se desenvolve nos últimos anos da adolescência e início da idade adulta.

Pesquisa em crianças não é abrangente, mas especialistas acreditam que as crianças e adolescentes com transtorno bipolar pode experimentar uma série de problemas, incluindo distúrbios de déficit de atenção, distúrbios de comportamento de oposição, ansiedade e irritabilidade, além de alterações no humor, como depressão, mania.

 Causas da depressão

Depressão geralmente não é causado por um evento ou a razão, mas é geralmente o resultado de vários fatores. Causas variam de pessoa para pessoa.

A depressão pode ser causada por níveis baixos de neurotransmissores (substâncias químicas que transmitem sinais através do sistema nervoso) no cérebro, o que limita a capacidade da pessoa se sentir bem. Genética provavelmente estão envolvidos, como a depressão pode funcionar nas famílias, assim que alguém com um parente próximo que sofre de depressão podem ser mais propensos a experimentar.

Eventos de vida significativos, tais como a morte de um ente querido, um divórcio, uma mudança para uma nova área, e até mesmo um rompimento com uma namorada ou namorado pode trazer sintomas de depressão. O estresse também pode ser um fator, e porque os anos de adolescência pode ser um momento de turbulência emocional e social, coisas que são difíceis para qualquer um lidar pode ser devastador para um adolescente.

Além disso, doença crónica pode contribuir para a depressão, como pode os efeitos colaterais de certos medicamentos ou infecções.

O diagnóstico de depressão

Crianças com depressão descreveram-se como sentimento de desespero sobre tudo, ou a sensação de que nada vale a pena o esforço. Eles sinceramente acreditam que eles são “não boa”, que o seu mundo é um lugar difícil, e que eles são impotentes para fazer algo sobre isso.

Mas para um diagnóstico preciso da depressão principal a ser feita, uma avaliação clínica detalhada deve ser feito por um médico ou profissional de saúde mental (como um psicólogo ou psiquiatra). Para satisfazer os critérios para o diagnóstico, cinco ou mais destes sintomas deve estar presente durante mais de 2 semanas:

• sensação de estar na fossa ou realmente triste sem motivo• falta de energia, sentindo-se incapaz de fazer a tarefa mais simples

• uma incapacidade de desfrutar das coisas que costumavam trazer prazer• falta de desejo de estar com amigos ou familiares

• Os sentimentos de irritabilidade (especialmente comum em crianças e adolescentes), raiva ou ansiedade• uma incapacidade de se concentrar

• um ganho de peso acentuada ou perda (ou incapacidade de ganhar peso como esperado), e tão pouco interesse ou muito em comer

• uma mudança significativa nos hábitos do sono, como dificuldade para adormecer ou levantar-se

• Os sentimentos de culpa ou inutilidade• dores e dores, ainda que nada está errado fisicamente

• falta de cuidado sobre o que acontece no futuro• Pensamentos freqüentes sobre morte ou suicídio

Para um diagnóstico de distimia, alguém deve ter dois ou mais destes sintomas quase todo o tempo para, pelo menos, um ano:

• Os sentimentos de desesperança• baixa auto-estima• dormir demais ou não conseguir dormir• fadiga extrema• dificuldade de concentração• falta de apetite ou comer em excesso

Crianças e adolescentes que estão deprimidas são mais propensos ao uso de álcool e drogas do que aqueles que não estão deprimidas. Porque estes podem momentaneamente permitir que uma pessoa para esquecer a depressão, eles parecem ser soluções fáceis. Mas eles podem fazer uma pessoa com depressão sente ainda pior.

Reconhecendo Depressão

Se você acha que seu filho tem sintomas de depressão, é importante tomar medidas. Converse com seu filho e seu médico ou outros que sabem bem o seu filho. Muitos pais descartar as suas preocupações, pensando que eles vão embora, ou não atuar, porque eles podem se sentir culpado ou preferem resolver problemas familiares em particular.

Durante muito tempo, acreditava-se geralmente que as crianças não ficam deprimidas e os adolescentes tudo passou por um período de “tempestade e estresse”, tantas crianças e adolescentes foram tratados para a depressão. Agora, mais se sabe sobre depressão infantil e especialistas dizem que é importante para receber as crianças ajuda logo que um problema é notado.

Os pais muitas vezes se sentem responsáveis por coisas acontecendo com seus filhos, mas os pais não causam depressão.

No entanto, é verdade que a separação dos pais, doença, morte ou separação pode causar outros problemas de curto prazo para crianças, e às vezes pode provocar um problema com a depressão a longo prazo. Isto significa que se sua família está passando por algo estressante é geralmente útil para recorrer a um conselheiro, terapeuta, ou outro especialista para o apoio.

Também é importante lembrar o seu filho que você está lá para apoiar.

Diga isso uma e outra vez – as crianças com depressão precisam ouvi-lo muito, porque às vezes eles se sentem merecedores de amor e atenção.

Lembre-se, as crianças que estão deprimidas podem ver o mundo de forma muito negativa, porque as suas experiências são moldadas por sua depressão. Eles podem agir como eles não querem ajuda, pode mesmo não sabem o que estão realmente vivenciando.

Se suspeitar de algum problema

A boa notícia é que os profissionais podem ajudar. A depressão pode ser tratada com sucesso em mais de 80% das pessoas que ficam deprimidas. Mas se não for tratada, ela pode ser mortal – é um importante fator de risco para o comportamento suicida.

A depressão pode ser tratada com a psicoterapia, medicina, ou uma combinação de terapia e na medicina.

Um psiquiatra pode receitar medicamento, e embora possa levar algumas tentativas para encontrar o medicamento certo, a maioria das pessoas que seguem o seu regime prescrito, eventualmente, começam a se sentir melhor.

Psicoterapia enfoca as causas da depressão e trabalha para ajudar a mudar os pensamentos negativos e encontrar maneiras de permitir que alguém se sentir melhor. A terapia cognitiva comportamental foi mostrado para ser muito eficaz no tratamento da depressão, bem como sensação de ansiedade que podem vir com ele. A depressão pode ser causada por e mantida com o pensamento negativo, e este tipo de terapia, quando administrada por um profissional formado, pode ser extremamente eficaz para ajudar lutar contra ela.

Como obter ajuda para seu filho

Sua primeira consulta deve ser com a pediatra do seu filho, que provavelmente irá realizar um exame completo para excluir a doença física.

Se a depressão é suspeita, o médico pode encaminhá-lo para um :

• psiquiatra: um médico que pode fazer um diagnóstico, o tratamento oferta e medicina prescrever• Psicólogo: um profissional de saúde que pode diagnosticar e tratar a depressão, mas é incapaz de escrever prescrições• assistente social clínico licenciado: uma pessoa que tem uma licenciatura em trabalho social e está qualificada para tratar a depressão infantil

Quando se trata de gerir a depressão do seu filho, todos esses profissionais de saúde podem ajudar. O importante é que seu filho se sente confortável com a pessoa. Se não é uma boa opção, encontrar outro.

Professor de seu filho, orientador ou psicólogo escolar também pode ser capaz de ajudar. Esses profissionais têm bem-estar do seu filho no coração e todas as informações compartilhadas com eles durante a terapia é mantida em sigilo.

Tratar depressão

Não adie o tratamento de seu filho. A detecção precoce eo diagnóstico são essenciais no tratamento de crianças com depressão.

Uma criança ou adolescente psiquiatra ou psicólogo pode realizar uma avaliação completa e começar um plano de tratamento que pode incluir aconselhamento, medicina, ou ambos. O conselheiro pode receitar algum tipo de aconselhamento em grupo onde a família trabalha com a criança em sessões de terapia.

Dependendo da idade do seu filho e maturidade, pode ser benéfico para ele ou ela para participar de decisões sobre o tratamento.

 O que posso fazer para ajudar?

A maioria dos pais acha que é seu trabalho para garantir a felicidade de seus filhos. Quando seu filho está deprimido, você pode se sentir culpado porque você não pode animá-lo ou la. Você também pode pensar que seu filho está sofrendo por causa de algo que você fez ou deixou de fazer. Isso não é verdade. Se você está lutando com a frustração, culpa, ou raiva, considere aconselhamento para si mesmo. No longo prazo, isso só pode ajudar você e seu filho.

Outras formas de ajudar:

• Verifique se o seu filho toma quaisquer medicamentos prescritos e incentivar a alimentação saudável também, como isso pode ajudar a melhorar o humor e perspectivas.

• Verifique se o seu filho permanece ativo. A actividade física foi mostrado para ajudar a aliviar os sintomas de depressão. Incorporar atividades físicas, tais como passeios de bicicleta ou caminhadas, na rotina da sua família.

• Ofereça o seu amor e apoio e lembrar o seu filho que você está lá e quer ouvir o que ele ou ela tem a dizer, mesmo que não é agradável. Embora essas coisas podem ser difíceis para o seu filho a acreditar, é importante para você dizê-las.

• Aceitar a situação e nunca diga ao seu filho para “sair dela . ” Lembre-se que não é preguiça causando incapacidade de seu filho para sair da cama, tarefas completas, ou fazer lição de casa. Ele ou ela simplesmente não tem o desejo ou a energia. No entanto, você ainda pode elogiar e recompensar o seu filho para fazer um esforço extra.

• relógio para sinais de alerta, e certifique-se o tratamento prescrito é seguido, quer se trate de medicamentos, terapia, ou ambos. Chame o médico se você vê sinais de que seu filho pode estar pensando em auto-flagelação. Se seu filho fala sobre o suicídio, a você ou qualquer outra pessoa, ou mostra sinais de alerta tais como a doação de pertences longe e estar preocupado com a morte, chame o seu médico ou um profissional de saúde mental imediatamente.

Depressão pode ser assustador e frustrante para o seu filho, você e toda sua família. Com o tratamento adequado e sua ajuda, entretanto, a criança pode começar a se sentir melhor e continuar a desfrutar os anos da adolescência e adulta.

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