perder peso perguntas para o médico

Perder peso nunca é fácil. Antes de iniciar uma dieta, fale com o seu médico ou enfermeiro sobre um plano de perda de peso saudável.

O que eu pergunto ao médico?

E bom ter perguntas para o médico ou enfermeiro escritas antes de sua consulta. Imprima esta lista de perguntas, e levá-la com você na próxima vez que visitar o médico. Você pode pedir a um membro da família ou amigo próximo para ir com você para tomar notas.

• Como é que o meu peso afeta a minha saúde?

• Eu tenho um problema de saúde que está a causar-me a estar acima do peso?

• Como perder peso me ajudar?

• O que é um peso saudável para mim?

• Qual é o peso que preciso perder?

• Quanto tempo deve levar-me para perder peso?

• Quais são as formas saudáveis de perder peso e mantê-lo fora?

• Como posso mudar os meus hábitos alimentares?

• Que tipo de atividade física que eu preciso fazer?

• Será que um programa de perda de peso me ajudar?

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