Depressão como iniciar a conversa

Compartilhe nosso site com seus amigos:
Share

A depressão é um assunto difícil para muitas pessoas a falar. Mas se um amigo ou ente querido está deprimido, falando com eles sobre como obter ajuda pode fazer uma grande diferença. Use essas dicas para iniciar a conversa.

Mostre que você se importa.

“Diga-me como você está sentindo. Estou aqui para ouvir e apoiá-lo. ”

“Estou preocupado com você. Eu acho que você pode precisar falar com um médico sobre a depressão. ”

“Deixe-me lembrá-lo das grandes coisas que eu amo sobre você.”

“Eu realmente gosto de passar tempo com você. Vamos dar uma caminhada ou ir ao cinema juntos. ”


 Ofereça esperança.

“A depressão é uma doença real. Muitas pessoas sofrem com isso, e não é nada para se envergonhar. ”

“A maioria das pessoas, mesmo aquelas com depressão grave, melhoram com o tratamento.”

“Eu li que ficar ativo e alimentação saudável pode ajudar com a depressão.”

Ofereça-se para ajudar.

“Deixe-me ajudá-lo com o tratamento. Comece por fazer uma consulta com seu médico. ”

“Obtenha ajuda imediatamente se você está pensando em se machucar. Ligue para 1-800-273-TALK begin_of_the_skype_highlighting FREE 1-800-273-TALK end_of_the_skype_highlighting (1-800-273-8255 begin_of_the_skype_highlighting FREE 1-800-273-8255 end_of_the_skype_highlighting). ”

“Você pode sempre chamar-me para o apoio ou se você quiser apenas falar.”

Para mais informações sobre como ajudar alguém com depressão, visite :

• http://www.whatadifference.samhsa.gov/index.html • http://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS
Share This
Email
Print
%d blogueiros gostam disto: